思考や感情を切り替える

思考や感情の状態を切り替えることのできる
NLPのテクニックが存在します。


それをNLPではブレイク・ステートと呼んでいます。
このブレイク・ステートとは、とてもシンプルに
いつでも、どこでも、一人でも、活用することが出来ます。


例えば、イライラしているなと、自分自身に気づいたとします。
そんな時にも使えますから、これから大事な商談だから
確実に契約に繋げたい時や、イライラしていることで
ミスをしたくないときなどにも使えます。


NLPを名古屋で学んだ営業のプレイングマネージャーさんが、
このNLPのブレイク・ステートを使うときは、お客さまとの商談前だそうです。


具体的には、他の仕事に意識を取られて、
このままでは、商談の準備にすら集中できないとか、
イライラしてしまって、この気持を引きずっていたら
まとまる商談もまとまらないし、お客さまに失礼になるなど。


切り替えることで、いい仕事ができる時に使うそうです。



NLPのブレイク・ステートは、
次のように使います。


「今朝の朝ご飯は何を食べた？」
NLP資格のセミナーでは、２人１人組で組んだ時などに、
相手に対してブレイク・ステートの質問をしていきます。


しかし、原理を知れば一人でも十分に効果的に、
使って、役立てることは出来ます。


自分に対して、意外な質問をします。
思考の焦点を変えることで、私たちは感情までもが変化します。


ですので、今置かれている状態や、
思考や感情の状態とは全く別の質問をします。


NLPのブレイク・ステートは、自由に質問を作れます。
コツは状態と関係の無い、以外な質問がいいです。


できれば笑ったり、微笑んだりする質問がいいかもしれまえん。